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ARRIVANO LE VACANZE!! SI PARTE!!

ARRIVANO LE VACANZE!! SI PARTE!!

COSA PORTIAMO IN VALIGIA PER OGNI EVENIENZA?

L’estate più di qualsiasi altra stagione porta con sé le partenze per la vacanze: si scelgono le mete, si immagina cosa potrebbe servire una volta giunti a destinazione, si preparano le valigie, si caricano i mezzi che ci porteranno a destinazione…e viaaaa!!!!
La fase preparatoria porta alla scelta di cosa ci potrebbe servire: abiti, accessori, tutto l’occorrente anche in ambito medico-salutistico. E’ praticamente impossibile prevedere tutto quello che potrebbe accadere e quindi portarsi dietro ogni eventuale rimedio utile: la cosa più logica da fare è provare a ipotizzare quali necessità potrebbero presentarsi con maggiore probabilità, e, compatibilmente con la fattibilità pratica, munirsi di conseguenza. Le esigenze chiaramente cambiano a seconda sia della meta (e quindi delle condizioni ambientali e climatiche) sia della composizione del nucleo familiare che si appresta a partire. La presenza di bambini o di anziani implica necessariamente un allargamento del novero di rimedi da portarsi appresso, sia per l’aumento delle possibili problematiche stante la maggiore fragilità di soggetti in età tenera o particolarmente avanzata, sia per l’opportunità di non dover intraprendere peripezie complesse per reperire quanto necessario. 
Quali potrebbero essere i componenti di un ideale “kit per la vacanze”? Proviamo a pensare a quali problemi si possono più frequentemente presentare: Febbre? Dolori di vario genere? Otiti? Congiuntiviti? Raffreddamenti? Tosse? Mal di gola? Mal di stomaco, iperacidità e difficoltà digestive? Dissenteria? Stipsi? Ematomi? Graffi, sbucciature, tagli, abrasioni? Ho omesso volontariamente ogni riferimento a questioni legate alle conseguenze dell’esposizione solare dato che è stata oggetto dello scorso articolo. E’ chiaro che non è nemmeno immaginabile possa presentarsi tutto quanto, ma credo che chiunque di noi avrà almeno una volta sperimentato il disagio di uno o più di questi sintomi durante le vacanze, lontano da casa e dai propri riferimenti sanitari (medico e farmacista) di fiducia. E’ altrettanto chiaro che probabilmente non è semplice predisporre un kit che contempli un rimedio per ciascuno di questi problemi (considerando poi che molte famiglie hanno al loro interno persone che soffrono di disturbi cronici e che quindi devono premunirsi dei farmaci di uso quotidiano per il tempo di permanenza lontano da casa).
Un kit minimo ragionevolmente completo da cosa potrebbe allora essere costituito? 
La febbre è un sintomo che si può presentare per una serie di cause differenti e può essere sia ricorrente e perdurante sia occasionale, soprattutto nei bambini: un antipiretico (solitamente il Paracetamolo) è decisamente indispensabile, anche considerando le sue proprietà antidolorifiche, validamente sfruttabili a titolo di esempio nelle otiti o nelle tonsilliti
Un banale mal di testa o un mal di denti può guastare una giornata di sole e di vacanza: un antinevralgico/antinfiammatorio di uso comune, ovvero il farmaco cui siamo abituati, è opportuno. In casi come questi, l’ideale sarebbe poter privilegiare formulazioni di facile assunzione, che non richiedano particolati accorgimenti, come per esempio un bicchiere con dell’acqua oppure avere lo stomaco pieno.
Un graffio…una sbucciatura…una scivolata…a chi non è mai capitato, soprattutto in presenza di bambini? Un kit di pronto soccorso per piccole ferite costituito da cerotti, garze, un disinfettante a largo spettro, acqua ossigenata, una-due bende potrebbe essere molto utile.
Un argomento vasto è rappresentato dall’apparato gastrointestinale: bruciore di stomaco occasionale, una cena poco digeribile, troppa acqua fredda, qualche cibo particolare (soprattutto nei paesi tropicali), uno squilibrio nella regolarità intestinale di ogni giorno sono evenienze piuttosto comuni; potrebbe essere bene dotarsi di un antiacido (meglio se indicato anche per sintomi da reflusso gastroesofageo), di quello che si definisce “pro cinetico”, ovvero un farmaco che possa aiutare il processo digestivo combattendo l’eventuale nausea da indigestione; è inoltre decisamente opportuno dotarsi di fermenti lattici per rinforzare la flora batterica intestinale e di un rimedio di rapida assunzione per la dissenteria.
La gamma di possibili rimedi utili di cui dotarsi potrebbe essere come detto sopra molto più ampia: sta a ciascuno la scelta di come estendere questa piccola dotazione minima, che penso possa essere indispensabile, a seconda di quali altri disturbi si sono presentati con maggiore frequenza nelle esperienze precedenti o nel corso dei mesi antecedenti le vacanze.
Molte zone di villeggiatura sono ben organizzate da un punto di vista medico, sia per le visite che per l’acquisto di farmaci; anche questo orienterà la dotazione di rimedi che costituiranno il personale kit da viaggio di ogni famiglia che si prepara per le vacanze!